La Actividad Física, un estilo de vida saludable en Envigado

El Inder de Envigado ofrece desde las 7 hasta las 9 de la mañana diferentes clases grupales para los diferentes grupos poblacionales de la ciudad, estas se realizan en el gimnasio del Polideportivo Sur de Envigado. Además, cuneta clases de Boxing, esta disciplina deportiva impacta a un grupo de jóvenes y adultos donde el énfasis es la tonificación, el desarrollo de la fuerza y lo aeróbico.

Estas actividades combinas intensidad y dinamismo, traen grandes beneficios a la salud, tonifican los músculos, mejoran la agilidad y desarrolla resistencia. Para practicarla en el gimnasio del Inder Envigado no es necesario hacer inscripción previa, el valor de la clases es $3000 pesos y se realiza los martes a las 7:00 a.m. y los jueves a las 6:00 p.m.

Realizar Actividad Física permite a los Envigadeños Vivir Mejor manteniendo el cuerpo y la mente sanos.